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为何哺乳期后,宝妈的“胸部”会变小?坚持几招让胸部“不缩水”

原标题:为何哺乳期后,宝妈的“胸部”会变小?坚持几招让胸部“不缩水”

文丨木莲妈妈,原创内容

据调查显示:有90% 以上的女性,在生完孩子之后,胸部会出现失去弹性、萎缩下垂的问题。

女性的胸部是独有的美丽,一个丰满的胸部会增加女性外在形象的魅力,更能满足自己内心的充分优越感。

但很多生完孩子的宝妈却表示:自己生完孩子,尤其是断奶后,胸部就变小了,自己的“胸”哪去了。

案例

最近,悠悠刚刚完成了给孩子“断奶”的大业,整个人都感觉到轻松很多。但好景不长,悠悠就由开心转为不开心了。

原来,断奶之后的悠悠发现,自己的胸部以肉眼可见的速度变小了,本来自己的胸部就不是很大,自从怀孕之后,胸部足足比之前大了一倍,自己还暗自高兴,觉得这孩子真不白生。

在哺乳期间,由于奶水充足,把悠悠的胸部撑的是又大又坚挺,可谁知断了母乳之后,胸部的大小是“一朝回到解放前”,又变回了以前的“飞机场”,着实让人觉得好心塞。

生活中,像悠悠这样的问题,想必很多宝妈都遇到过。自己生完孩子之后,哺乳期的胸部是既丰满又挺拔,而当一给孩子断奶,胸部就开始萎缩变小了。

哺乳期结束后,胸部变小是一定的

哺乳期结束后,激素水平下降,乳腺体慢慢地进入到沉寂的状态,而胸部自然就会像“泄了气的皮球”一样,慢慢地变小,这样是无法避免的。

而伴随着胸部变小,很多妈妈还出现了胸部下垂的情况,这种情况和变小不同,是因人而异。有的妈妈下垂厉害,有的则基本不会。

那么为什么断奶后,胸部会变小呢?

1)激素水平的影响

女性在怀孕后,由于身体内激素水平的而改变,导致乳腺组织增生,使得胸部明显增大,而胸部表面的皮肤也被撑大。

但生完宝宝之后,宝妈体内的激素水平就会随之降低,这时候继续哺乳,会刺激胸部的二次发育,导致胸部变得越来越坚挺。

而如果一旦停止哺乳,胸部内的乳腺组织就会快速减少,而被撑大的胸部就会自然而然地扁塌、松垮下来,给人一种“变小”的感觉。

2)体内储存的脂肪

另外,产后和哺乳期的宝妈往往会通过进食大量的营养物质来补充能量,自然体内的脂肪也会储备很多,胸部的脂肪也会随着增加,看上去貌似是变大了。

但哺乳之后,体内消耗大量的能量,胸部脂肪内的能量也流失很多,自然就会缩小很多。

3)快速断奶

很多妈妈觉得每天给孩子喂奶很辛苦,或者当宝宝大了,自己要上班的时候就必须断奶,就想着通过一些外在行为来强制断奶,像吃戒奶药和打戒奶针。

但这样的做法也会让胸部萎缩,可以断奶,会造成胸部急速收缩,导致胸部扁塌、松弛,失去弹性。

如何让产后的胸部“不缩水”?

1. 喂奶有助于胸部的“再发育”

专家指出:母乳喂养并不会影响胸部的原本状态,反而如果哺乳的方式正确,反而会让胸部变得更加丰满。

因为宝宝吮吸的动作会刺激到妈妈的乳腺组织,不断地刺激会让乳腺越来越多,越来越发达,和肌肉越练越结实是一个道理。

2. 饮食均衡

很多妈妈在给宝宝断奶之后,就进入到了节食减肥期,但这样的做法很容易造成胸部营养不足,最终导致胸部萎缩的现象,因此断奶后,依旧需要补充营养。

3. 胸部按摩

常常对胸部进行按摩,会让胸部往上提升,使胸部因用力而膨胀,不至于出现萎缩的情况。

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